Lávové kamene
Táto technika spája masáž s použitím teplých a chladných kameňov, po celom tele, vrátane tváre, rúk a nôh. Kamene sa stávajú predĺžením terapeutových rúk, a takmer ich "nahrádzajú". Vzhľadom k tejto skutočnosti, masáž nadobúda úplne iný rozmer, ako všeobecná ručná masáž. Vyvoláva tak pocit, uvoľnenia v dôsledku tepla a revitalizáciu z kontrastného chladu. Už dlho je vedecky a medicínsky dokázané, že použitie extrémnych teplôt má významný vplyv na organizmus. Na relax to niektorí praktizujú používaním sauny a ľadovej vody. Masáž lávovými kameňmi však preniká do hĺbky vy
hlboké uvoľnenie, pri ktorom môžete vypustiť všetok stres, ktorý je vo Vašom tele.
účinky:
- Zmierňuje stres a napätie
- Uvoľňuje stuhnuté svalstvo
- Pomáha pri bolestiach hlavy a migrénach
- Upravuje krvný a lymfatický obeh
- Pomáha pri ťažkostiach so spaním
- Napravuje zlé držanie tela, ktoré spôsobuje problémy s chrbtom
- Pomáha pri relaxačných ťažkostiach
kontraindikácie:
- pri chorobách srdca, vysoký krvný tlak
- nákazlivé vírusové ochorenia
- pri diabetes
- pri problémoch kože, kde by vlhkosť a teplo spôsobili zhoršenie
- akútna astma, zápaly, infekcie